Gdy usłyszałam ten utwór to bardzo mnie on poruszył...dlaczego ? Cóż nie jest tajemnicą, że muzyka pozwala nam wyzwolić i oczyścić nasze własne emocje. Słuchanie jej, jest podobne do procesu terapeutycznego, w którym osoba wyraża swoje uczucia, aby ulżyć swojej psychice. Słuchając muzyki, możemy odreagować nasze własne smutki i przygnębienia, co może prowadzić do uczucia ulgi i wewnętrznego oczyszczenia. A ta poruszająca ballada jest o wielu z nas, o kobietach które niosą w sobie całe życie i wszystkie swoje blizny. O tych, które długo, za długo były dla innych, aż w końcu zaczęły sobie to uświadamiać i wreszcie zaczęły uczyć się być dla siebie. To piosenka o ciszy, która krzyczy, o łzach, które leczą, o trudnej drodze, która – choć trudna prowadzi koniec końców do odkrycia i zbudowania własnej siły. To utwór dla każdej kobiety, która kiedyś zgubiła siebie. I dla każdej, która się odnalazła. A więc i o mnie też. "Bycie swoją bohaterką" to proces, który wymaga pracy nad sobą i świadomego kształtowania swojego życia. Nie jest to stan, który osiąga się raz na zawsze. To ciągłe dążenie do bycia coraz lepszą wersją siebie od tej wersji z wczoraj...
środa, 30 lipca 2025
wtorek, 29 lipca 2025
Cytat na dzisiejsze czasy ?
Jestem zmęczony szefie. Zmęczony wędrówką, samotnie jak jaskółka w deszczu. Zmęczony tym, że nigdy nie miałem przyjaciela, żeby powiedział mi, skąd, gdzie i dlaczego idziemy. Głównie zmęczony tym, jacy ludzie są dla siebie. Zmęczony jestem bólem na świecie, który czuję i słyszę… Codziennie… Za dużo tego. To tak, jakbym miał w głowie kawałki szkła. Przez cały czas.
~ Stephen King, Zielona Mila
niedziela, 27 lipca 2025
Zapowiadało się nieźle ...
Początek eskapady zapowiadał się obiecująco ...niestety potem było już tylko gorzej i gorzej ...ale oczywiście to nie oznacza fiaska całego przedsięwzięcia. Byliśmy nieźli... i dotarliśmy w wiele miejsc przed deszczem i zobaczyliśmy to co chcieliśmy . A jeśli się nie udało to szybka korekta planu i w to miejsce zobaczyliśmy coś innego. Deszcz, tak naprawdę był tylko wartością dodaną do atrakcji jaką bez cienia wątpienia była, nasza wycieczka.
Krzeszów...
Fot. własne
Opactwo pocysterskie w Krzeszowie. Europejska perła baroku ... trudno się nie zachwycić
Kamienna Góra tuż przed deszczem...
Kamienna Góra - jestem tu po raz pierwszy i muszę przyznać, że jest to miasto, które posiada wiele ciekawych i interesujących zabytków i swoją indywidualną atmosferę . Przy okazji zajrzę tu raz jeszcze ...
Fot. własne
Karpacz ...
Karpacz w narastającym deszczu nie zachęcał do zwiedzania ... przejechaliśmy miasto a za chwilę tak lało , że mieliśmy wrażenie, że płyniemy amfibią ....
Fot. własne
Fot.własne
Kowary ...
Kowary to pięknie położone i urokliwe miasteczko ukryte między Karkonoszami i Rudawami Janowickimi ... zobaczcie sami
Foto własne
Foto własne
Pałac w Bukowcu...
W Gminie Mysłakowice znajdziecie to cudo - Pałac w Bukowcu wraz z przyległym parkiem i folwarkiem ...
Pałac Łomnica
Pałac Łomnica ...to magiczny świat z dwoma pałacami, przyległym parkiem i folwarkiem. Zwiedzajcie Karkonosze .
środa, 23 lipca 2025
Dlaczego lubimy "stare piosenki" ?
-"Znowu to samo, znowu trafiłam na drania".
Tylko, że to nie do końca tak jest. Ponieważ nie "trafiłaś" na niego, tylko go sobie wybrałaś, prawda? Zatem gdy szukasz przyczyn, dlaczego rozpadł się kolejny twój związek, to nie szukaj ich na końcu, ale wróć do początku i zobacz, dlaczego on się w ogóle zaczął. Zapytaj samej siebie dlaczego to właśnie jego wybrałaś... bo to tam ukryta jest odpowiedź.
Ps. Zazwyczaj ludzie z problemami tworzą związki z ludźmi z problemami. Dlatego im zdrowsi i dojrzalsi psychicznie jesteśmy, tym zdrowszych i dojrzalszych partnerów będziemy szukać. A zatem, główną rzeczą, jaka zdecyduje o tym, czy stworzymy dobry związek, jest jakość naszej wewnętrznej relacji z samym sobą. I od tego właśnie warto zacząć budowanie udanych związków...
niedziela, 20 lipca 2025
Wzgórze czaszek...
Fot własne
Nieopodal Marczyc /wieś niedaleko Jeleniej G. / na niewielkim wzgórzu można zobaczyć taką oto intrygującą atrakcję. Spokojnie !... To tylko mural na naturalnej skale autorstwa jeleniogórskiego artysty Tomasza Miroszkina.. Rzeźbienie w granitach jest bardzo trudne więc artysta za symulował rzeźbę poprzez malowanie . Trzeba przyznać, że efekt jest unikalny i sam w sobie robi piorunujące wrażenie . Artysta wybrał skały, które już z natury przypominały kształtem czaszki, jedynie podkreślił ich naturalne cechy, by wydobyć obraz wcześniej dostrzegany jedynie oczami jego wyobraźni. Trzeba przyznać , że mu się udało i to bardzo....
piątek, 18 lipca 2025
Perła Dolnego Śląska ...
Foto własne
Świdnica to prawdziwa perła Dolnego Śląska. Tu trzeba przyjechać.
Miasto Frankenstein...
Ząbkowice Śląskie kiedyś miasto Frankenstein... słyną z zabytkowej krzywej wierzy i nie tylko. Mimo deszczowej aury urzekło mnie ...zobaczcie sami
Foto własne
Ziębice...
Ziębice są bardzo ciekawe i jeśli nie mieliście okazji ich odwiedzić, to warto tam zajrzeć ... ostatni raz byłam tu 52 lata temu na studenckich praktykach tzw. zerowych... Mimo deszczowej pogody był super .
Foto własne
Kłodzko...kolejny etap wycieczki
Foto własne
Kłodzko... miasto o niepowtarzalnym klimacie z 1000-letnią historią, w której swoją obecność zaznaczyli Czesi, Niemcy i Polacy. To magiczne miejsca nawet w deszczu ...
Bardo- Miasto Cudów ...
Foto własne
Urokliwe miasteczko ...warte zobaczenia. A na koniec zwiedzania złapała nas ulewa :)
Polskie plenery ...
Jak tu nie wzdychać z zachwytu do tych pól malowanych zbożem rozmaitem, wyzłacanych pszenicą, posrebrzanych żytem...
wtorek, 15 lipca 2025
Władza zmienia ...
Wśród osób, które dane mi było znać czy znam byli tacy, których oceniam jako dobrych i tacy, z którymi było mi, mówiąc oględnie "nie po drodze" . Oczywiście bywa, że pozory mylą. Zdarzało się i to całkiem często, że ci dobrzy ludzie byli dobrzy a i owszem, ale z innych pobudek niż te, o które pierwotnie naiwnie ich posądzałam. Otóż okazywało się, że byli "dobrzy" intencjonalnie, bo mieli z tego jakąś korzyść. A więc opłacało im się takimi być. Gdy ludzie czegoś od nas chcą, czegoś potrzebują to bezpieczniej jest dla nich, jeśli będą dla nas mili. To oczywiste. Kiedy przestajemy być potrzebni, może się okazać, że ten ktoś nagle zacznie nami pomiatać, kpić, czy nas szantażować. Muszę jednak zaznaczyć, że nie znaczy to oczywiście, że każdy kto jest miły i dobry, jest zaraz manipulatorem. O tym, kim jest człowiek i jakie ma zasady można przekonać się dając mu władzę /czasem wystarczy jej naprawdę niewiele/ i wpływ na sytuację. Władza jest potężnym narzędziem, swoistym afrodyzjakiem a nawet uzależnieniem, które nasila nasze skłonności i ujawnia to, co w nas tkwi. Eksperyment więzienny Zimbardo wykazał, że nie mniej istotna bywa też sytuacja w jakiej się znajdziemy. Pewne sytuacje bardziej niż inne prowokują do nadużyć, do traktowania innych ludzi z góry. Tak czy inaczej władza, niezależnie od kontekstu, może wpływać na zachowanie i sposób myślenia osoby, ujawniając jej prawdziwe cechy i skłonności. Poczucie władzy nad innymi, kontroli nad sytuacją może podbudowywać narcystyczne poczucie własnej wartości osobnika. Może być wykorzystywane do zaspokojenia jego niezaspokojonych potrzeb, do udowodnienia sobie, że jest się lepszym od innych. Bardzo wielu jest ludzi, których samoocena i poczucie własnej wartości zależą od zewnętrznych sytuacji. Tacy potrzebują ciągle udowadniać sobie i innym, że są kimś ważnym... tak jakby tej wartości nie mieli. Tak sobie myślę, że doskonałym polem do obserwacji i rozważań na temat co władza robi z ludzi lub na odwrót co ludzie uczynili z władzy- jest polska scena polityczna. Krótko ujmując. Zgodne z powszechnie panującym poglądem, władza zmienia ludzi. Niestety, najczęściej zmienia ich na gorsze. Jak twierdził twierdził Lord Acton, XIX-wieczny filozof - "Władza deprawuje. Władza absolutna deprawuje absolutnie". Współczesne badania też pokazują, że zdecydowanej większości władza uderza do głowy. W końcu.. podnosi ona poziom testosteronu i obniża poziom kortyzolu. Podsumowując - to, czy lub na ile władza uderzy do głowy, zależy w dużej mierze od osobowości, morale, siły charakteru oraz samoświadomości i samokontroli człowieka, który po nią sięga. I tu przypomnieć wypada, że siła charakteru nie wyraża się wcale w łamaniu norm, dopuszczaniu się nadużyć, przypisywaniu sobie władzy absolutnej i boskiej nieomylności. Siła charakteru nie wyraża się też w kontroli nad innymi czy w zajadłym krytykowaniu i wytykaniu innym błędów. Nie oznacza też ciągłego chwalenia się, wywyższania, udowadniania na siłę innym swojej wartości. Człowiek z charakterem traktuje innych jak ludzi, równych sobie, szanuje siebie i okazuje szacunek innym, ma zasady, których się trzyma i zachowuje je także wtedy, gdy stoi wyżej w hierarchii i przestaje być zdany na łaskę i niełaskę innych. Osoba z charakterem nie szuka ciągłych oklasków i klakierów, woli robić swoje w spokoju... PO OWOCACH ICH POZNACIE.
piątek, 11 lipca 2025
Wystarczająco dobre mamy żyją własnym życiem...
" Czy jest coś złego w tym, że chcemy być najlepszymi matkami? Oczywiście, że nie. To naturalne, że kochamy swoje dzieci do szaleństwa i staramy się zrobić, co w naszej mocy, żeby były szczęśliwe. Jednak wizja bycia najlepszą matką nie może nam wszystkiego przesłaniać. A już na pewno nie powinna prowadzić do tego, że zamiast żyć swoim życiem, wypełniamy cały swój świat życiem dziecka. To nie służy ani jemu, ani nam... "
Fragment książki „Luz. I tak nie będę idealna”, Tatiana Mindewicz-Puacz
W zupełności podzielam tę opinię. Na bazie własnych doświadczeń i czynionych na przestrzeni życia obserwacji stało się dla mnie oczywiste, że nie trzeba wcale być idealną matką by dobrze wychować swoje dzieci. Wystarczy być wystarczająco dobrą. A to oznacza, że wystarczająco dobra mama kocha, dba o swoje dzieci, wiele daje, reaguje ale jednocześnie dba o siebie i akceptuje swoje niedoskonałość. Zauważam, że wiele mam ma z tym problem. Nie potrafią przestać... i niemalże do końca życia żyją życiem swoich często jakże już dorosłych dzieci /jakby nie dostrzegały , że one są już dorosłe i samodzielne/ . I nadal usilnie starają się zdobyć "palmę" IDEALNEJ matki. Często nie dostrzegając nawet , że ich dorosłe dzieci wcale nie są tym zachwycone albo, że zwyczajnie te matki wykorzystują. Osobiście uważam, że wystarczająco dobre mamy podobnie jak wystarczająco dobre dorosłe córki i dorośli synowie powinni żyć własnym życiem i winni potrafić się tym cieszyć. Nasze relacje z dziećmi ewoluują. Nasze pociechy stają się dojrzałymi dorosłymi . Zrobiłyśmy jako matki co było do zrobienia, pora zaakceptować, że stały się dorosłe, że same odpowiadają za swoje czyny, zachowania czy podjęte decyzje życiowe. Nadszedł czas by wycofać się i pozwolić im wyjść spod naszych skrzydeł i dać im żyć tak jak tego chcą. A my w ramach "nadmiaru wolnego czasu" może, zajmijmy się bardziej sobą? Może, zadbajmy o to by mieć własne życie? Bo jak podpowiada mi doświadczenie wiele z nas zwyczajnie go niema... gdzieś po drodze w ferworze zatroskania o innych jakoś się ono nam zagubiło. Nadszedł czas by je odnaleźć .
czwartek, 10 lipca 2025
Taka refleksja...
Jesteśmy dziećmi rodziców, którzy nigdy nie poszli na terapię. Dziećmi tych, którzy robili, co mogli – z tym, co mieli. Którzy nie znali innych narzędzi, bo nikt ich tego nie nauczył. Którzy kochali po swojemu – często w ciszy, często w walce, czasem w bólu. Dorastaliśmy w milczeniu, tym ciężkim, które przykrywało wszystko, co nigdy nie zostało wypowiedziane. W domach, gdzie nie zadawało się pytań. Gdzie emocje się tłumiło, aż znikały. Gdzie nie patrzyło się w głąb siebie, bo nikt nawet nie pokazał, że można. Uczyliśmy się czytać gesty, nie słowa. Domyślać się nastrojów. Chwytać sens w półmroku niedopowiedzeń. Nazywać coś, co dla nich nie miało jeszcze imienia. To nie jest oskarżenie. To próba zrozumienia, którą trzeba podjąć aby samemu móc pójść dalej. Bo każda generacja niesie ze sobą ciężar swojej historii. Nasi rodzice też byli kiedyś dziećmi. Dziećmi czasów, w których okazywanie słabości było luksusem, a wgląd w siebie – dziwactwem. Dziejów, gdzie rany się znosiło, nie leczyło. Gdzie granice były albo sztywne, albo żadne. Gdzie miłość wyrażało się poświęceniem, nie czułością. A jednak tu jesteśmy. My – pokolenie, które próbuje nazywać to, co tamto pokolenie przemilczało. Uczyć się czuć, choć nikt nas tego nie nauczył. Zrozumieć strachy, które nie były nasze, ale nam je przekazano. Dać sobie prawo do łez, złości, radości – bez wstydu. Bo uzdrawianie nie oznacza obwiniania. Oznacza widzenie, zrozumienie. I wybór. Albo tego, co było albo tego, co może być. Nasze życie to nasz czas. By nie powielać, ale też nie niszczyć. By z szacunkiem spojrzeć wstecz... ale i z odwagą pójść dalej. By przestać żyć z echem dawnych ran, i zacząć tworzyć nową, własną melodię...
wtorek, 8 lipca 2025
sobota, 5 lipca 2025
Podsumowując...
Podróżowanie po kraju to nie tylko frajda sama w sobie. To okazja na lepsze poznanie naszego bogactwa kulturowego, historycznego i przyrodniczego. Daje też możliwość zobaczenia ogromu zmian jakie zaszły na przestrzeni lat. Porzekadło mówi "cudze chwalicie swego nie znacie" niestety sporo w nim prawdy. Często nie znamy dobrze własnego kraju czy nawet regionu, w którym żyjemy. I pewnie dlatego gdy wracam przepełniona wrażeniami ze swoich eskapad, za każdym razem utwierdzam się tylko w przekonaniu, że żyję w naprawdę pięknym kraju ...
Fot. własne
piątek, 4 lipca 2025
Lubomierz ...
Fot. własne
Fot własne
Od dawna chciałam pojechać do Lubomierza i wreszcie się udało. Wszyscy znają to miasteczko usytuowane w powiecie lwóweckim z miasteczkowych scen filmu "Sami swoi " no i Muzeum Kargula i Pawlaka. Samo miasteczko ma niesamowity klimat ... wpadnijcie tam przy okazji i przekonajcie się sami
Mirsk...
Czaru małych miasteczek upatruję w ich swoistym klimacie. Często poza bogatą historią, architekturą, zachwycają też wybitną dbałością o zieleń...można rzec, że miasteczka te po prostu kwitną. A tak wygląda otoczony pięknymi górami Mirsk, malutkie miasteczko w powiecie lwóweckim...
Fot własne
Dotarłam do Świeradowa Zdrój...
Fot własne
Od mojej ostatniej bytności /a było to całe lata świetlne temu/ Świeradów Zdrój nie próżnował... wypiękniał i jak to w ZDROJU bywa, można znaleźć tu wiele miejsc, gdzie można się zrelaksować i zadbać o zdrowie...
Szklarska Poręba też była na moim szlaku ...
Fot własne
W Szklarskiej Porębie akurat padało ale poza tym w zasadzie bez zmian... i tak da się lubić .
A po drodze jeszcze ...
A po drodze jeszcze rzut oka na : Pałac
i....
Fot.własne
i jedziemy dalej ...
Fot. własne
i jedziemy dalej ...
Złotoryja...
Złotoryja to urocze miasteczko, jedno z najstarszych miast w Polsce, idealne na jednodniową wycieczkę, jak i miejsce wypadowe do zwiedzania najbliższej okolicy... warto zacząć od spaceru po urokliwej starówce.
Fot. własne
Świerzawa ...
Fot.własne
Cicha i spokojna Świerzawa – miasto w województwie dolnośląskim, w powiecie złotoryjskim...też ma swój urok.
Góra Połom ...
Fot.własne
Góra Połom szczyt w Wojcieszowie /powiat Złotoryja/. Cały masyw zbudowany jest z dolnokambryjskich wapieni krystalicznych (tzw. marmurów wojciechowskich) ... czyż nie jest piękna ?
Kolejny przystanek w podróży - Bolków
Fot.własne
Bolków to nie tylko zamek. To naprawdę urokliwe miasteczko w powiecie jaworskim...
Dobromierz ...
Warto tu zajrzeć ... To Dobromierz – wieś , siedziba Gminy Dobromierz. Bardzo urocze miejsce .
Świebodzice, pow. świdnicki
Fot. własne
Lato sprzyja podróżom. Kolejna zawiodła mnie do Świebodzic... miasta, które wreszcie nabrało rumieńców :)
środa, 2 lipca 2025
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Wiek dojrzały też ma swoje plusy ...
Druga połowa życia to czas, który bardzo różnie przebiega u różnych ludzi - odcieni starości jest tak wiele, jak wiele jest ludzkich histo...
-
Nigdy nie bałam się upływu lat... przeciwnie uważałam i dalej tak uważam, że z wiekiem, człowiek staje się mądrzejszy, a przez to i fajnie...
