Spokój...

 Spokój · Surwiwal21w & Grajek – Folk & Club Project · Leszek Wiklak - Grajek

PRZESTAĆ SZUKAĆ I PO PROSTU BYĆ...

Szczęście stało się towarem, który jest mocno promowany i … często przynosi ludziom wiele stresu. Ludzie doprowadzają się do szaleństwa, próbując być szczęśliwi... i są bardzo rozczarowani, kiedy im się to nie udaje. Ciągle próbują doścignąć doskonałość, prześcignąć innych a to sprawia, że goniąc za iluzjami nigdy nie odnajdują / tego co naprawdę ważne / wewnętrznego SPOKOJU. Spokój to nie to samo co szczęście, które niczym iskra pojawia się i znika. Spokój w nas to stan emocjonalnej równowagi, jasności umysłu i harmonii, to uwolnienie od nadmiernego stresu i lęku, niezależny od okoliczności zewnętrznych. Ten spokój nie oznacza braku problemów czy ich unikania lecz umiejętność radzenia sobie z nimi z zachowaniem wewnętrznej harmonii. Wewnętrzny spokój to nie luksus. To fundament naszej codzienności. Budujemy go "cegła po cegle" przez poznanie i odrzucenie iluzji, którym nieświadomie ulegamy, przez akceptację rzeczywistości takiej, jaka jest, przez uważność, pracę nad swoimi emocjami, przez dbanie o własne potrzeby i granice. Dużo tego ? Cóż nie ma nic za darmo.