Ktoś do przytulania potrzebny od zaraz !
Jak się wynika z badań, brak kontaktu fizycznego z drugim człowiekiem na dłuższą metę może mieć opłakane skutki. Wyniki jakimi dzielą się z nami naukowcy potwierdzają, że dotyk jest kluczowy na bardzo wczesnym etapie rozwoju człowieka i nie mniej ważny w całym jego życiu. Brak dotyku i przytulania rodzi poważniejsze konsekwencje niż mogłoby nam się wydawać. By nie wchodzić w szczegóły wystarczy wiedzieć, że jego brak stopniowo powoduje ubytki emocjonalne: niepokój, brak poczucia bezpieczeństwa, rozdrażnienie, przygnębienie. Poważnie wpływa także na poczucie własnej wartości, potęguje samotność, zwiększa stres i stopniowo pozbawia radości i energii. To zjawisko określa się nawet "głodem skóry", bo to ona właśnie jest naszym organem dotyku. I chociaż życie seksualne może wpłynąć na doraźne zaspokojenie go, to jednak ów głód nie jest potrzebą seksualną. Chodzi o coś zupełnie innego – o używanie tego organu tak jak używamy innych. Bo o ile bez seksu da się żyć, niezaspokojona bliskość na każdym etapie życia ma opłakane skutki. Dotyk działa niemal natychmiast. Od razu zmniejsza poziom kortyzolu – a co za tym, poziom stresu, który w dużej mierze odpowiedzialny jest również za choroby serca, wpływa też korzystnie na nasz układ odpornościowy, regulując jego działanie. Przytulenie, czyli dotyk działa kojąco, odpręża, zmniejsza ból i daje nie tylko wsparcie, ale także poczucie bezpieczeństwa. Dlatego też w najtrudniejszych życiowych momentach: np. choroby, problemów, żałoby, rozstania, strachu, zagrożenia, a czasem śmierci – potrzebujemy czuć czyjąś fizyczną obecność. Jak się okazuje, brak kontaktu fizycznego z drugim człowiekiem na dłuższą metę może mieć opłakane skutki, dlatego warto czasem sobie przypomnieć, jak prosty gest czułości może wiele zmienić na lepsze, nie tylko w nas, ale również w naszych bliskich.
A tymczasem wielu z nas więcej czasu poświęca na dotykanie ekranu telefonu niż bliskiej osoby. Zatem przytulajmy się często a nie tylko okazjonalnie i od święta... pamiętajmy o dobroczynnej mocy dotyku, o tym, że jest wyjątkowo ważny dla naszego rozwoju, inteligencji i zdrowia...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz